Heel veel zaken in je leven worden ervaren omdat je ze op een bepaalde manier waarneemt en er volgens een bepaalde structuur over denkt/voelt. En dit is jouw unieke structuur; je "eigen wijze".
Als we de wereld om ons heen, vanuit onze ervaringen en onze unieke persoonlijkheid observeren, zien we deze door onze ogen, horen via onze eigen oren, ruiken, proeven en voelen via onze eigen zintuigen --> onze "eigen waarheid is geboren".
Wat leer je in dit 1e jaar?
Wat is NLP en wat kun je ermee?
De vooronderstellingen van NLP
Basisvaardigheden:
Rapport, het vermogen tot afstemmen en leiden in verschillende kanalen, zoals criteria, woordkeus, zintuiglijke voorkeur, houding, gebaren en ademhaling.
Matchen/mismatchen.
Volgen en leiden (Pacing en leading).
Taalpatronen:
Metamodel, Miltonmodel, gerelateerd aan de vooronderstellingen van NLP.
Content en context reframing. Chunking: up-, down- en lateraal chunken.
Waarnemingstechnieken:
Het ijken/calibreren van non-verbale reacties: leren zien in welke innerlijke toestand iemand op een gegeven moment is.
Zintuiglijke weergavesystemen: visueel, auditief, kinesthetisch, gustatorisch en olfactorisch.
Submodaliteiten: ervaringen veranderen door zintuiglijke kwaliteiten ervan te veranderen.
Predikaten en oogbewegingen
Congruentie en incongruentie
NLP Doelen stellen/outcome model:
Huidige en gewenste situatie, werken met hulpbronnen en afstemmen op de toekomst.
De vijf vormvoorwaarden voor het maken van doelen.
De TOTE: een cybernetisch model voor doelgericht handelen.
De structuur van de subjectieve ervaring: de samenhang tussen waarneming van de context, extern gedrag, emotionele toestand, denken en overtuigingen.
Criteria, de hiërarchie van criteria en hun directionaliteit.
Veranderingstechnieken:
Ten minste drie manieren van patroonherkenning/reframing.
Meerdere manieren om hulpbronnen op te roepen, te verankeren en te activeren: Circle of excellence, collapsing anchors, change history.
Patroonherkenning en modellen:
Vaststellen van innerlijke strategieën: analyseren met welke denkstappen iemand een bepaald (positief of negatief) effect bereikt bij zichzelf.
Motivatiestrategieën.
Creativiteitsstrategieën.
Leerpatronen.
Sorteerstijlen.
Communicatie en delen:
Zes-staps reframing: b.v. de onbewuste motivatie achter ongewenst gedrag opsporen en de uiting daarvan veranderen.
Onderhandelen tussen gedeelten: een model voor het oplossen van (innerlijke) conflicten. Overeenstemming zoeken op het niveau van de criteria.
Werken met metaforen: het gebruik van metaforen als veranderingspatroon en organiserend kader.
Tijdsordening:
De persoonlijke tijdlijn: een (visuele) weergave van verleden, heden en toekomst als kader voor NLP-interventies.
Manieren van waarneming:
Associëren en dissociëren: ervaringen herbeleven of ze op afstand houden.
Meervoudige waarnemingsposities.
Hiërarchie van logische niveaus.
Testvormen:
Techniekbeheersing: zowel uitleggen als toepassen; met een flexibiliteit in vorm en toepassing.
Ecologische werkwijze en demonstratie in gedrag.